something you can do to protect urself from that is to seek help or if ur out go to the nearest home or if its inside go to the middle part of ur house and cover with blankets pillows
in spanish - algo que puedes hacer para protejerte a ti y atu familia es buscar ayuda o tambien si estas fuera busca la casa mas sercana y ve o si estas en tu casa vete al cuarrto mas seguro y protejete con cobijas y alamuadas